Звоните сейчас

+7 (495) 787-64-63
 

Программа пребывания в летнем спортивном лагере

Данная программа пребывания в летнем спортивном лагере носит информационный характер и определяет общий объем тренировочной нагрузки за смену.

8-00 - Подъем
8-30 - Утренняя зарядка
9-00 - Завтрак
9-45 - Общий сбор, знакомство с распорядком дня
10-00 - Утренняя программа.
     Тренировочная программа, варианты проведения:
     - теннис - расширенная тренировка в группе (корт, продолжительность 2 часа);
     - теннис- тренировка в группе (корт, продолжительность 1-1,5 часа);
     - теннис- игровая практика (корт, продолжительность 2 часа);
     - теннис- индивидуальные тренировки (корт, продолжительность 0,5 часа);
     - теннис- школа мяча (спорт.площадка, продолжительность 1 час).
и / или:
     Анимационная программа, варианты проведения:
     - выход на море;
     - купание в бассейне, водное поло;
     - подвижные игры;

     - мастер-классы по различным направлениям.
13-00 - Обед
14-00 - Отдых, тихий час, чтение, настольные игры
15-00 - Вечерняя программа.
     Тренировочная программа, варианты проведения:
     - общая физическая подготовка (специализация "Теннис" - координация, скорость, сила, гибкость);
     - теннис - игровая практика (корт, продолжительность 2 часа);
     - мини-футбол - игровая практика (футбольное поле, продолжительность 1 час);
     - турнир по теннису;
     - соревнования по игровым видам спорта.
и / или:
     Анимационная программа, варианты проведения:
     - выход на море;
     - секции, кружки по интересам;
     - подвижные игры, квесты, веселые старты;
     - настольные игры;
19-00 - Ужин
20-00 - Вечерние развлекательные мероприятия - конкурсы, кино- мультфестивали, дискотеки, вечера юмора, игры-квесты, свободное время
22-30 - Отбой

• Хотите записаться на занятие?
• Есть вопрос, замечание или отзыв?
• Нужно чтобы мы вам перезвонили?

Отправьте сообщение и мы очень скоро вам ответим.

verification code
 Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку и хранение моих персональных данных на условиях и для целей, определенных Политикой в отношении обработки персональных данных в ООО «Плей Теннис».