Занятия настольным теннисом

Занятия настольным теннисом

Игра в настольный теннис любима миллионами, люди всех возрастов — дети и взрослые, с удовольствием берут в руки ракетки и играют в пинг-понг. Клубов и школ настольного тенниса в Москве множество, но их также возможно встретить в любом другом уголке нашей страны и за рубежом. Построенный на динамичной спортивной схватке, пинг-понг прививает участникам смелость, ловкость и быстрое принятие решений.

История возникновения игры в пинг-понг

Изначально настольный теннис появился в Англии, когда из-за дождливой погоды туманного Альбиона турниры большого тенниса приходилось переносить в помещения, где поиграть в настольный теннис можно было не опасаясь превратностей погоды. Изначально игры проводили на полу, а позже, во второй половине XIX века появились небольшие столы для пинг-понга. Уже в 1901 году было объявлено о первых любительских турнирах по настольному теннису. А в 1908 году пинг-понг был добавлен в программу Олимпийских игр. Стремительное развитие и популярность этой увлекательной игры с мячом охватило всю планету. Несомненными фаворитами этого вида спорта являются китайцы, ведь настоящим приемам игры в настольный теннис их обучают с 5-6 лет.
Известность игры растет до сих пор, все больше людей предпочитают заниматься этим увлекательным и полезным видом ракеточного спорта, и это неудивительно, ведь теннис помогает не только физическому развитию ребенка, но и улучшению умственных и коммуникативных данных.

Польза занятий настольным теннисом

Занятия настольным теннисом для детей и взрослых — прекрасная тренировка рук и кистей. Она также способствует укреплению мышц и суставов, которые становятся более крепкими, гибкими, развивается моторика рук. Полезную нагрузку получают также и ноги игроков, становясь значительно выносливее и сильнее.
Во время обучения игре в настольный теннис идет превосходная тренировка дыхательной системы и улучшение работы сердца и сосудов. Динамичные уроки игры в настольный теннис наполняют организм кислородом, улучшают иммунитет, способствуют регенерации клеток, замедляют процессы старения, организм в целом омолаживается и заряжается бодростью.
Немаловажную роль играет развитие у ребенка реакции, внимательности, ловкости и психологического настроя, именно настольный теннис учит управлять своим телом и эмоциями. Очень часто врачи рекомендуют занятия настольным теннисом для взрослых людей с нарушением вестибулярного аппарата, рассеянным и забывчивым, для развития концентрации внимания. Уроки игры в настольный теннис прекрасный вариант для восстановления зрения! Их настоятельно советуют людям с уставшими глазами, близорукостью и дальнозоркостью. В период игры глаза хорошо тренируются, ведь вы практически непрерывно наблюдаете за мячиком и его перемещением, что несомненно, благотворно влияет на зрение. На сегодняшний день большая часть населения очень много времени проводит около компьютеров, телевизоров и телефонов, что может сказаться на ухудшении зрения, а любительский настольный теннис отличный вариант профилактики и даже лечения глазных заболеваний.
Конечно, как и любого вида деятельности, связанного с физическими нагрузками, существуют противопоказания занятиями настольным теннисом. Врачи не рекомендуют заниматься настольным теннисом людям со сложным сколиозом и большой степенью близорукости, а также больным с проблемами на глазном дне.

Увлекательные факты о проведении соревнований по настольному теннису

Невероятно, но факт:
— средней скоростью игры в пинг-понг можно считать 42-123 удара в минуту, но может доходить и до 180 ударов — такой рекорд был поставлен теннисисткой Мимой Ито в 2011 году
— шарик в игре может развивать скорость 172 км/ч
— самый долгий розыгрыш очка был зафиксирован 14 августа 2004 года, тогда игроки непрерывно перебрасывали друг другу шарик восемь часов пятнадцать минут!
— самой продолжительной партией в настольный теннис можно считать игру между Рэнди Ньюнс и Дэнни Прайс в 1978 году, тогда они играли 132 часа и 31 минуту, если рассматривать парные игры, то рекорд был поставлен американцами через год и составил 101 час и 1 минуту
— Стефен Гертсен установил свой рекорд 18 марта 2012 года, в пределах одного розыгрыша его соперниками стали 108 игроков

Настольный теннис для взрослых и детей

Обучение настольному теннису в школе «Плей Теннис» Останкино  — отличная возможность избавить себя от стресса и хронической усталости. Игра в пинг-понг для начинающих и профессионалов помогает отдохнуть, абстрагироваться от проблем, беспокойств, психотравмирующих факторов, даря всем участникам истинное наслаждение, заряжая их положительной энергией на долгое время.

Тактика и техника игры в настольный теннис доступна для любого человека. Настольный теннис помогает развивать как у ребёнка, так и у взрослого физические, умственные и психологические навыки. 

Школа тенниса «Плей Теннис» с удовольствием проведёт полезные и интересные уроки игры в настольный теннис для детей и взрослых в Останкино. Всегда рады видеть Вас на наших занятиях!

Расписание занятий настольным теннисом с 2 сентября 2019:

Корт Тип группы День Время
Плей Теннис (Останкино), м.ВДНХ        Дети 7-15 лет Понедельник 18:30-20:00
Среда 18:30-20:00
Взрослые Понедельник 20:00-21:30
Среда 20:00-21:30

Стоимость занятий настольным теннисом в Останкино:

Тип группы Срок действия
Часов занятий Стоимость

Группы (детские и взрослые)

30 дней 1,5 950 ₽
30 дней 6 3 000 ₽
30 дней 9 4 000 ₽
60 дней 12 5 500 ₽
60 дней 15 6 500 ₽
Индивидуальное с тренером
(1+1) 
30 дней 1 2 000 ₽
 30 дней 8 14 400 ₽
Сплит-тренировка с тренером
(2+1)    
30 дней 1 1 200 ₽
30 дней 8 8 000 ₽

Указана стоимость занятия на 1 человека.

Записаться на занятие теннисом:

Заполните форму обратной связи и наши менеджеры свяжутся с вами!
Самое время записаться на занятие!